La méthode powerbuilding, expliquée en entier. Sans rien garder pour plus tard.
Chaque module répond à une question précise. Tu peux les enchaîner ou les prendre un par un.

J'ai commencé la musculation à 65 kilos. J'ai voulu prendre du muscle, et je suis monté à 104 kilos. Fort, mais méconnaissable.
Aujourd'hui je pèse 86 kilos secs, et je suis plus fort qu'à 104. Squat 250, développé 180, soulevé de terre 280, et 30 tractions au poids du corps.
J'étais ingénieur. J'ai tout lâché pour faire ça, parce que ce que j'ai vécu dans mon corps a changé toute ma vie et que je voulais le faire vivre à d'autres. Depuis, plus de 200 transformations.
Cette formation, c'est exactement ce que j'aurais voulu qu'on me donne à 65 kilos.





Si tu veux qu'on regarde ensemble où tu en es et ce qui bloque, réserve un appel. On fait le point sur ton entraînement, ton alimentation et tes objectifs.
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